系统说完这话，刘洋便直接从冰冷的水中跳了出来，然后哆嗦着身体，向不远处放衣服的地方走去。

“真他娘的难啊，差点儿冻死，才给老子涨了百分之十。

我现在严重怀疑，你这个系统是在给我做虚假广告。

刚开始给我这个系统的时候，说的那么无敌。老子以为自己要成龙傲天了，结果你现在竟然告诉我，需要遭这些罪才能继续变强。”

刘洋在心里吐槽着，一边用衣服包裹着身体，不停地打着哆嗦。

此时系统似乎是察觉到了刘洋身体的低温，如果这种低温状态还得不到解除的话，那么他就很有可能会出现生命危险。

“本系统为了辅助宿主从训练之中恢复，已经开始辅助恢复系统，请宿主深呼吸。”

伴随着系统的声音响起来，在刘洋意识的海洋之中，点点绿芒便开始从黑暗之中闪烁而来，随后便将他的全身包裹。

这些绿芒如同是孕育着生机的春雨一般，在进入了他的身体之后，便开始修复他的身体细胞，以及因为寒冷而出现的低温状况。

刘洋感觉到了一股难以言说的温暖，开始从四面八方包裹着自己。让他仿佛是坐在了火炉的旁边，而屋外便是呼啸的风雪。

他那有些模糊的意识，开始在这个过程之中，渐渐的苏醒了过来。

再次睁开双眼，刘洋发现，自己的身体肌肉，似乎变得比之前更加的坚韧，充满着弹性。

他来到水边，看向水中子弹的倒影，发现那水池里面的人，眼神似乎都比之前要坚毅了一些。

这个时候，刘洋意识到，这个磨炼意志的训练，可能不仅仅是提升自己和异能的契合度。

对自身的气质，改变也是非常巨大。

以前他虽然拥有着远远超过人类的身体素质，可是身上的气质却没有任何的不同。

但是今天仅仅是一个多小时的训练，他浑身上下的气质，便让他好像是换了一个人一样。

自信，从容，坚毅，如同是一把黑色的长刀，收在刀鞘之中。虽然藏起来了锋芒，可是却又带着几分无法掩盖的凌厉。

“系统，除了意志训练，其他的训练还有吗？一起来吧，我不怕。”刘洋道。

系统此时道：“现在开启基础力量训练，请宿主向正南方前进五十米，将那边的一块小石头搬起来，进行负重越野跑。”

“小石头？”

刘洋带着疑惑，便穿上了自己的衣服，带上作战装备，向系统口中的那块“小石头”走去。

等到他穿过一小片灌木丛，终于看到了系统口中的那块“小石头”

他仰起头来，看着足足有两米多高的巨石，嘴角嘟囔道：“坑爹啊，这石头最起码也有两吨，你告诉我这是小石头？”