“辛德拉，不用加了。”

“哦。”

辛德拉手一松，石头落在地上发出咚响。

苏舒给两个徒弟后背上篓子牢牢绑好，以防它在跑动的时候左右摇晃。

“快，跑起来。”

……

下午临近傍晚时，两个小女孩气喘吁吁地撑着膝盖，湿漉漉的头发黏在皮肤上，汗珠在眼睫毛上一颗颗滴落下来。

“体内的魔力怎样？还能恢复体力吗？”

达尔哈摇头，连话都说不出来。

辛德拉抿着嘴，似乎还想跑。

苏舒连忙拦住辛德拉。

“好了，放下篓子吧，休息，师父去做点好吃的。”

“不能躺下。”苏舒突然严厉道。

达尔哈没有说话，坐在石头上喘着气。

苏舒放下背后的自己编织的丑陋篓子，去采食材。

苏舒不敢走太远，只能在附近看看能不能捕捉到小动物。

咦，一只小豚，皮毛棕色，是一种小型野猪种类，头骨很厚，四肢粗短，身形较瘦，专门捡掉落的腐果吃，偶尔也会用头撞树，把树上的野果撞下来。

就决定是你了。

将多兰剑投掷出去，一剑刺穿小豚的头骨，一击毙命。

有小豚在这里活动，一定有不少野生果树。

哈哈！雪梨，林檎，脆果，八月炸，这么丰富吗？

可惜都没成熟，难怪那么完整没被鸟啄过。

果然做人不能开心地过早。

苏舒只好挑选一些看起来有点成熟的果子。

……

吃完晚饭后，天色暗了下去。

夜幕降临，群星洒遍星空，晚风习习。

苏舒看着徒弟们都消化的差不多了，便叫她们起来。

“跟着我做。”

苏舒立定，头端平，口微闭，调整呼吸，含胸、直腰、收腹、松肩，

两臂曲肘，缓缓抬起平掌，至胸前成抱球势，然后屈腕立掌，掌心相对，成合十状。

这是易筋十二式的第一式，

前世在出租屋里，就是用网上学的易筋十二式进行锻炼，空闲时间不多，没法去健身房，也没时间去公园跑几圈步，只能做这些当做锻炼身体。

效果还行，能起到舒展筋骨、缓解疲劳的作用，也能起到一点点振奋食欲的作用。

今世，苏舒没办法学习魔法，那些大师对自己体内力量也很陌生，完全不知道怎么教自己，苏舒只好自己琢磨。

想到自己在前世练的易筋十二式对经常一坐几个小时的自己有作用，便想着对在这个有着系统力量的自己有没有作用。

结果练着练着，发现这套易筋经有促进体内能量滋养身体的功效。

所以长大以后，再也没尿过床了。

之后根据实际情况，和摸索，改进了很多，比如细微的动作，而呼吸转变。

苏舒开始纠正两个徒弟的动作和呼吸。

这些可是苏舒十几年来摸索出来，再次之前没有告诉第二个人。

达尔哈好像有些不太习惯苏舒严厉的表情，有些赌气。

苏舒说了几遍，达尔哈依旧如此，似乎想要师父变回原来的样子。

苏舒无可奈何，拿起一根细枝，比划了一下。

达尔哈笑嘻嘻，然后嘟起嘴。

苏舒抽了一下达尔哈。

达尔哈愣了，然后开始落泪。

看着达尔哈落泪，苏舒手微微一颤。

抱歉，我第一次做师父。

苏舒扔下细枝，，

“达尔哈，我……师父……”

“师父，对不起，我惹你生气了。”

达尔哈一边哭着，一边做起动作。