“那么前辈，我该怎么做？”白狼低头思考了片刻，随后问道。

齐勇来到白狼旁边说：“很简单，你现在最主要的就是闭目生息，好好调理自己的心态。你刚刚心中充满了愤怒和不甘，这样是无法把握元素为你所用的，你要学会控制自己的情绪，然后在平静中寻找出手制敌的手段。”

接着，他看向一旁的岩石墩子说：“这样，你先坐下来，然后气沉丹田，重新调整下自己的气息。”

“嗯。”白狼点了点头，随后坐在了岩石上。

他按照齐勇所说，缓缓闭上双眼，试图让自己的内心平静下来。他的呼吸逐渐变得悠长而平稳，一吐一纳，周围的喧嚣仿佛渐渐远去，只剩下自己的心跳声在耳边回荡。

片刻后，他缓缓睁开眼睛，并以一副十分自然的态度说：“真的哎，我现在感觉好多了，谢谢你前辈！”

“不必言谢，我不过是以一个过来人的身份对你进行指导罢了，接下来的功课还要靠你自己努力。”齐勇淡淡的点点头说。

“那我现在可以试一试了吧？”白狼起身问道。

“还不行。”齐勇摇了摇头，接着怀抱着双手说，“你现在的状态通俗的来讲等同于回光返照，若是此时用功，虽说也能达到标准，但却会造成不可逆的后果，得不偿失，我说过吧，血元素可不是你星级都能炼成的。”

“那我该怎么做？”白狼问道。

“还是调整气息，你必须将自己的心态和身体状态都调整到最佳。就像打磨一把绝世宝剑，容不得一丝瑕疵。”齐勇一脸严肃地说，“你的气息虽然平稳了，但还不够深厚，还需要继续沉淀。”

白狼有些沮丧地坐回岩石上，说：“前辈，这要调整到什么时候才是个头啊？我感觉自己已经很努力了。”

齐勇轻轻拍了拍白狼的肩膀，说：“欲速则不达，这修炼之事最忌浮躁。就拿沙漠中的绿荫来讲，你认为在没有水的情况下，它们生长了多少年才如此茂盛？你也一样，需要时间积累，和一个契机。”

白狼默默地点点头，随后重新坐下，并闭上双眼，也就在这时，齐勇忽然将手搭上他的肩膀以此制止了他。

“前辈？”白狼干愣道。

“小鬼，不必这么心急，看看现在的时间，都已经快过正午了。”齐勇看向太阳说道。

“啊，中午？”白狼一愣，而后看向天空。

只见，那轮太阳高悬于天空正中，散发着刺目的光芒。天空一片湛蓝，没有一丝云彩的遮挡，就像一块纯粹的蓝色宝石。阳光毫无保留地倾洒下来，将大地烤得发烫。

“真的哎，我都没注意。”

“所以才说你凡事不要心急，我明白你想要变强的心情，但再怎么讲也要先填饱肚子。”

接着，齐勇从背包中拿出了几张烤饼递给了他。

“我不过是个乡野村民，身上也没带什么粮食，凑合着吃吧。”说完，他拿起一张烤饼便坐在白狼身边吃了起来。

“没关系，已经很好了，谢谢前辈。”白狼微笑着，而后坐在岩石上开始了午餐时间。

简单充饥后，白狼的心境也彻底安抚下来，他盘坐在岩石上，闭上眼睛开始沉思，不知不觉……

傍晚，齐勇来到白狼身边，看着他静静打坐的模样，心里自然的舒了口气。