天色还未破晓，韩阳从睡梦中清醒过来，用清水洗过洁净的皮肤后，韩阳来到灰蒙蒙的阳台外。

盘膝而坐，一诀的第二层功法开始自动运转，体内的灵力从灵湖中调动出来，在主经脉循环的过程中不断被一诀淬炼，最后化成更加精粹的灵液流回灵湖之中。

而那些被一诀所剔除的杂质在韩阳的吐息间重新回到天地中，而韩阳的经脉也在淬炼的过程中不断变得更加坚韧与宽阔。

金色的初阳从韩阳的发梢落到眉目之间，长吐一口气收起一诀，松了松了三个小时都一动不动的筋骨。微微握拳，感受着体内澎湃的力量，那日益精粹的灵力在经脉中游走，一周多来的修炼让韩阳感觉到灵力已经精粹了大概三层左右。

灵力精粹的速度要比修炼凝气法时快上不少，不过韩阳能这么快达到一诀的第二层，也要感谢自己在修炼凝气法时打下的良好基础。

简单地收拾了一番，来到楼下，二楼饭厅里已经有了动静，小队成员之一的林柳承担了一日三餐的任务。

修行者达到通灵境后，便有了初步辟谷的能力，即便两三天不进食也无妨。不过大多数人还是留着一日三餐的生活习惯，对于韩阳来说，即便食量小了味觉却是不会改变的。每当舌尖尝过酸甜苦辣时，是一种放松与享受。

林柳的厨艺不错，在末世来临前还是一家大饭店的主厨，也是因为这样她才会被小队队员推选为负责三餐的家伙。

拿着白瓷碗，从烧的发黑的铁锅里盛了一碗热气腾腾的白米粥，与林柳打了招呼，捧着温热的瓷碗坐到桌前。

可容纳十多人的大理石饭桌上空无一物，饭桌上纹绘的图案在初阳带来的光亮下微微反射着光亮。韩阳捧着白粥，轻轻撮了一口，一如既往的香味。

因为没有没有电力，所以白粥都是用煤气小火慢炖煮熟的，与电饭煲煮出来的味道似乎有些许不同。不过在林柳这位大厨的手中，这白粥的味道可是相当不错。

暖暖的白粥下肚，仿佛可以驱散连日来艰苦训练带来的疲惫，韩阳看着蒸腾的白气，不由想到，不知道用柴火烧出来的米粥会不会像竹筒饭一样带着天然的味道。

真想自己试一次啊！不过自己的手艺好像不行，难道要找机会，拜托林柳做一次？

韩阳这样想着，起身到了厨房，带回一罐白砂糖。往白粥中加入两勺，搅拌均匀，再吞咽下肚，果然还是得加糖才是最美味啊！

林柳端着一大盘香辣沙丁鱼与一碟炒花生，来到饭桌前，看着韩阳忍不住说道：“果然队长你是坚实的甜党啊！”

“甜党？你是说像像甜豆腐脑跟咸豆腐脑那样的党派吗？”

“嗯！我老家那边早餐喜欢喝粥，所以就有甜粥派与咸粥派之分！”林柳点点头，放下手中的两份菜品，盛满一碗白粥坐到韩阳的对面。

“喔，那你是甜党还是咸党？”韩阳放下一干二净的瓷碗好奇道。

“我嘛…”林柳说着，掏出一大包粉末撒进自己碗里的白粥中，白粥的颜色以肉眼可见的速度变得鲜红起来。

“我喜欢吃辣！不过严格来说算是咸党吧！”林柳快速地搅拌了碗里的白粥，让其的颜色看起来更加恐怖起来。